五大法教您预防夏季气喘

www.jk268.com ?2010-08-24 ?hg7088皇冠新新2网址|首页之道

  一般人认为,气喘主要发生在秋、冬季节交替之际,却忽略夏季仍有许多造成气喘病患发作的诱因。

  夏天温度和湿度的突然变化,很容易造成病人的气喘发作,加上湿度与热气,有利于尘螨生长,一旦轻视,导致气喘发炎情况恶化,严重者很可能引发其它相关的并发症。

  此外,夏季天气炎热,不断进出冷气房,短时间内,体温变化太大,使得体内血液循环速度变慢,支气管不断收缩和扩张,也容易引起气喘的发作。密闭空间通风不良,不断循环的脏空气,易使过敏原大量累积,也是诱发气喘的主要原因之一。

  因此,预防气喘不仅在秋冬季节更迭时,气喘病患或肺功能不好的人也需注重夏季的自我防护,随时为自己的身体把关。

  人们可通过定期到医疗院所接受肺功能检查,了解肺部机能有无受到影响,快速掌握肺功能状况,以提高气喘的诊断率。不过,气喘病患也无须感到恐慌,其实只要用药得宜,气喘也能有效控制。

  气喘病患并可藉由保持环境清洁,留意周围温度及湿度的变化,外出时,戴口罩或尽量避免外出,让自己远离过敏原的接触。

  此外,也可通过摄取新鲜蔬果、补充维生素C和维生素E,来减少体内的慢性发炎反应,并藉由运动使呼吸功能加强,达到自我防护的效果。

  夏天预防气喘有以下几个方法:

  1.保持环境整洁,并留意周遭温度与湿度的变化。

  2.外出时戴口罩或尽量避免外出。

  3.多摄取新鲜蔬果,补充维他命C、E。

  4.养成运动的习惯,加强呼吸功能。

  5.气喘病患固定使用预防性用药来控制气喘。

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